Лук улучшит состояние здоровья

© Pixabay.com
Лук улучшает работу сердца и снижает уровень сахара в крови.

Также, он помогает в борьбе с развитием рака толстой кишки и молочной железы. Этот эффект связан с наличием в луке таких соединений, как антоцианин и кверцетин.

Этот овощ незаменим для профилактики инсультов и гипертонической болезни.

Красный лук помогает снизить уровень «плохого» холестерина.

Этот овощ оздоровляет пищеварение, улучшает сон и борется с образованием тромбов благодаря рутину, способному предотвращать свертывание крови.