«Причины ясны — стали меньше пить, курить», - сказал «Вечерней Москве» президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерия.
Кардиохирург полагает, что большая часть сердечников страдают из-за неправильного образа жизни.
«Чтобы предупредить болезнь, нужно обязательно бросить курить», - советует Бокерия.
Он рекомендует также спать не менее 7 часов, при этом в одно и то же время ложиться и вставать.
Врач советует не забывать о физической активности, самым простым видом которой является ходьба.
«Начинать надо с двух часов в неделю, держать комфортный, но не расслабленный темп и пройти как минимум километр», - сказал Бокерия.