В них содержатся много витаминов, железа и марганца.
Яблоки не только укрепляют иммунную систему, но и помогают в защите здоровья от радиации. Они укрепляют нервную систему и стимулируют мозговую активность.
Употребление яблок поддерживает сбалансированной популяцию бактерий в нижнем пищеварительном тракте, отмечает «Пермь Открытая».