Диетологи рассказали, приносят ли пользу яблоки

© Pixabay.com
Самым популярным фруктом в России считаются яблоки.

В них содержатся много витаминов, железа и марганца.

Яблоки не только укрепляют иммунную систему, но и помогают в защите здоровья от радиации. Они укрепляют нервную систему и стимулируют мозговую активность.

Употребление яблок поддерживает сбалансированной популяцию бактерий в нижнем пищеварительном тракте, отмечает «Пермь Открытая».