Так, употребление молока снижает вероятность смерти от ишемической болезни сердца и инсульта на 15-20%.
Апельсиновый сок защищает от сахарного диабета и онкологии. Это связано с наличием в нем большого количества антиоксидантов.
2-3 чашки кофе в день может также увеличить продолжительность жизни. В нем имеются полезные фенольные соединения и антиоксиданты, сообщают «Актуальные новости».