А вот сладкая и острая еда усиливают тягу к никотину. Это же касается алкоголя, чая и кофе.
Об этом заявили американские ученые, которые наблюдали больше года за состоянием курильщиков с 25-летним стажем.
Выяснилось, что отказ от сигарет легче переносится при наличии в рационе овощей и фруктов. Медики советуют также употреблять пасту и курицу, пить минеральную воду и натуральные соки.
Все это должно сочетаться с физической нагрузкой, пишет La Vanguardia.