Три стакана молока в день советует пить доктор Мясников

© Pixabay.com
Доктор Александр Мясников советует пить молоко каждый день в объеме около трех стаканов.

Его необходимо употреблять как отдельное блюдо в теплом виде.

Мясников назвал молоко одним из самых ценных продуктов.

Врач советует не пить его в сочетании с белковой пищей и сразу после еды. Также, молоком запрещено запивать лекарства.

«Исследования показывают, что регулярное употребление молочных продуктов и другой богатой кальцием пищи защищает от раков ЖКТ, особенно толстого кишечника», - напомнил телеведущий.