Об этом пишет The Times, ссылаясь на исследование ученых университета Рединга.
Яблоки богаты не только клетчаткой, но и полифенолами, которые снижают показатели так называемого плохого холестерина, улучшая функцию кровеносных сосудов.
В результате, снижается риск сердечных приступов и инсультов.
Доктор Танасис Кутсос советует не пить сок, а есть яблоки в чистом виде, желательно два в день.