При самоизоляции Минздрав призывает меньше есть

© Pixabay.com
На 200–300 ккал необходимо уменьшить потребление калорий при самоизоляции на фоне распространения коронавируса.

Об этом главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил «Известиям».

«При отсутствии физической нагрузки в среднем стоит употреблять на 200–300 ккал меньше», - советует доктор.

«Лучше отказаться от жирной, сладкой, высококалорийной пищи», - такую рекомендацию дал Виктор Тутельян.

200–300 ккал, по словам диетолога, это - бутерброд с колбасой или же двойная порция салата с майонезом.