К такому выводу пришли специалисты Университета Сан-Диего в США и Каролинского института в Швеции.
Тренировка выносливости ведет к значительному усилению процессов, связанных с циклом трикарбоновых кислот (цикл Кребса). Он играет ключевую роль в метаболизме.
Поэтому, ученые советуют заниматься бегом, велоспортом и прочими упражнениями на выносливость.