Об этом доктор медицинских наук Алексей Умрюхин заявил АГН «Москва».
По влиянием холодного душа организм тренируется, укрепляется и мобилизуется.
Врач призвал принимать его круглый год.
Мытье в холодной воде должно быть недолгим, но все зависит от индивидуальных особенностей организма.
«Если организм истощен, переохлажден, если в жизни происходят выраженные стрессорные переживания, имеются инфекционные заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, принимать холодный душ не стоит», - предупредил Алексей Умрюхин.