Об этом нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала радио Sputnik.
«Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию», - поясняет специалист.
Шоколад не дает произойти этому из-за наличия витаминов группы B. Он создает баланс, оказывая успокоительное действие.
Кофейные зерна в шоколаде приносят значительно меньше вреда для сердца, чем чашка кофе.
Они очень хорошо взаимодополняют друг друга.
«Если человек хронически не высыпается и спит меньше трех часов в сутки, то никакие зерна в шоколаде его в порядок не приведут», - предупредила Ирина Хвингия.