Утренней чашке кофе нашли безопасную альтернативу

© instagram.com/coffeebeansrussia/
Кофейные зерна в шоколаде не вызывает перенапряжения мозга, которое можно заработать от нескольких чашек напитка.

Об этом нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала радио Sputnik.

«Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию», - поясняет специалист.

Шоколад не дает произойти этому из-за наличия витаминов группы B. Он создает баланс, оказывая успокоительное действие.

Кофейные зерна в шоколаде приносят значительно меньше вреда для сердца, чем чашка кофе.

Они очень хорошо взаимодополняют друг друга.

«Если человек хронически не высыпается и спит меньше трех часов в сутки, то никакие зерна в шоколаде его в порядок не приведут», - предупредила Ирина Хвингия.