При стремительном похудении и организм травится собственным жиром, потому что происходит резкий выброс токсинов в кровь.

Об этом врач-диетолог Елена Астахова заявила телеканалу «360».

Она призвали сбалансировать питание при похудении.

«Понемногу уменьшаем порции и поддерживаем нервную систему», - сказала Астахова.

Когда у человека большой вес, то в месяц можно терять не более 10-15 кг.