Об этом врач-диетолог Елена Астахова заявила телеканалу «360».
Она призвали сбалансировать питание при похудении.
«Понемногу уменьшаем порции и поддерживаем нервную систему», - сказала Астахова.
Когда у человека большой вес, то в месяц можно терять не более 10-15 кг.