Кандидат медицинских наук Зухра Павлова советует кататься на велосипеде по полчаса в день три раза в неделю.
«Крутите педали, увеличивайте свою продолжительность жизни! И это бесплатно», - подчеркнула доктор.
Она сослалась на исследование мужчин после перенесенного инфаркта миокарда в возрасте от 27 до 54 лет.
Через три месяца ежедневной езды на велосипеде уровень хорошего холестерина у добровольцев увеличился почти на четверть.