Уровень его надежности можно повысить, изменив свои привычки.
Об этом директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов заявил радио Sputnik.
На иммунную систему человека влияют регулярные физические упражнения или их отсутствие.
Отрицательно это делает малоподвижный образ жизни или, наоборот, сверхнагрузка, которая является мощным стрессорным фактором. Она «через эндокринные механизмы подавляет множество иммунологических реакций».
Поэтому, необходима умеренная физическая нагрузка, ее нужно дополнить правильным пищевым поведением.
«Поглощение насыщенной жирами пищи с последующим ростом уровня холестерина отрицательно сказывается на иммунитете», - предупредил доктор.
Также, он призвал отказаться от курения и частого употребления алкоголя.
Solovei.info ранее объяснил, почему пожилой возраст является фактором риска при коронавирусе. Иммунная система из-за старения не может должным образом ответить на инфекционный агент.