Об этом врач-дерматолог Станислав Арканников рассказал «Аргументам и фактам». За наружный уход кожи отвечает косметология, работающая с тремя основными витаминами для лица - А, Е и С. Эффект этой триады доказан. Витамин А отвечает за регенерацию клеток кожи, поэтому входит в состав почти всех кремов. Он активирует выработку эластина и коллагена, тормозит пигментацию и стимулирует рост новых слоев.
Станислав Арканников назвал Е «королем витаминов» из-за его изученности. Он способен восстанавливать повреждения, включая морщины, а также регулировать водно-жировой баланс кожи. Для косметологии важно антиоксидантное действие витамина С. Он способен связывать свободные радикалы, что является верным способом борьбы со старением. «Оптимальная стратегия — мазать А и Е, колоть С и принимать перорально (то есть пить) всю косметологическую триаду в содружестве с другими витаминами-спутниками здоровья», - такой совет дал врач.
Ранее Solovei.info назвал способы избавления от морщин.