За ноутбуком не стоит работать лежа

© Pixabay.com
Для здоровья вредно лежа работать за ноутбуком.

Об этом врач-офтальмолог Арпине Адамян заявила агентству «Прайм». В положении лежа сложно фиксировать ноутбук в правильном положении для глаз. Также возникает большая нагрузка на позвоночник, на мышцы спины, шеи и сосуды головного мозга.

«Как у взрослых, так и у детей могут возникнуть астенопические жалобы в виде длительных головных болей, головокружения, ухудшения зрения вдаль и вблизи», - предупреждает доктор. Одной из распространенных проблем является так называемый «синдром сухого глаза». Арпине Адамян советует каждые 20-30 минут делать перерыв. Нужно походить, посмотреть вдаль, чтобы тело и глаза расслабились. Можно также сделать физические упражнения.

Также Solovei.info сообщал, что риск заражения коронавирусной инфекцией в пять раз снижают очки. Об этом заявили китайские врачи после проведенного исследования. Специалисты напомнили, что слизистые глаз и носа являются основными каналами заражения COVID-19.