Об этом заявил клинический психолог Владимир Крупин. Если человек склонен к депрессии, то итоги года будут у него не в радужных тонах. Психолог советует это делать в стиле: «хорошо, что я жив, это прекрасно». В жизни всегда есть место позитивным моментам.
«Утверждение, что "весь год потерян" - всего лишь определенная интерпретация», - полагает клинический психолог Михаил Хорс. Ущерб, на самом деле, - это нормальная часть жизни, его нельзя оценивать положительно или отрицательно. Поэтому, потери надо воспринимать адекватно. Психологи сошлись во мнении, что «предновогодняя депрессия» - это миф.
Solovei.info ранее назвал «таблетку» от «болезни столетия». Речь идет о депрессии. Лучшим средством борьбы с ней являются занятия спортом. После того, как человек нагрузил свои мышцы, он начинает чувствовать себя намного лучше. Подойдут любые физические занятия: бега до силовых тренировок.