Пение продлевает жизнь

© Pixabay.com
На здоровье человека положительно влияет пение, оно способно увеличить продолжительность жизни.

Об этом заявили британские ученые. Пение улучшает психическое и физическое состояние человека. Оно может устраняет симптомы депрессии, а также уменьшает риск деменции и болезни Альцгеймера.

Во время исполнения любимой песни выделяются эндорфины, улучшающие самочувствие и заставляющие человека чувствовать себя счастливее и бодрее. Ученые отмечают, что не имеет значения наличие вокальных способностей. Пение способно снизить кровяное давление, оно оказывает положительно действие на функционирование мозга, т.к. обеспечивает его большим количеством кислорода.

Также Solovei.info рассказал, какие четыре фактора способны продлить жизнь человека на 10 лет. Ученые рекомендуют стараться снижать уровень стресса и радоваться жизни. Счастливые люди, в целом, живут на 18% дольше, чем остальные, у них на 3,7% уменьшается вероятность ранней смерти. Также, необходимо найти хобби, приносящее радость.