Кто эффективнее на работе – «совы» или «жаворонки»

© Pixabay.com
«Жаворонки» в два раза более эффективны на работе, чем «совы».

Это выяснили финские ученые из Университета Оулу, которые на протяжении девяти лет проводили соответствующее исследование. Оказалось, что доля «жаворонков» среди мужчин составляет 46%, «сов» - 10%, а на промежуточный тип приходится 44%. У женщин эти цифры составляют 44, 12 и 44% соответственно.

«Совы» имели по параметрам, связанным со сном и здоровьем, худшие оценки. Они чаще оставались без семьи и работы. В возрасте 46 лет 28% «сов»-мужчин и 24% «сов»-женщин стали плохо справляться со своими обязанностями. У остальных людей этот показатель оказался в два раза меньше.

Также «совы»-мужчины в три раза чаще выходили на пенсию по инвалидности, чем их сверстники-«жаворонки». Ученые выдвинули гипотезу, что у любителей ночного образа жизни накапливается дефицит сна. Из-за этого ухудшается здоровье и теряется эффективность на работе.

Ранее Solovei.info сообщал, что ученые помимо «сов» и «жаворонков» открыли еще четыре типа.