Их назвали эксперты журнала НВ. Они заявили, что семь чашек зеленого чая в день увеличивает продолжительность жизни. Он служит отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и способствует снижению уровня плохого холестерина.
К здоровым напиткам эксперты отнесли кофе. Риск умереть от сердечного заболевания у его любителей на 19% ниже, чем у обычных людей, а риск заболеть раком - на 18%. 3-5 чашек черного кофе снизят вероятность развития диабета и укрепят печень.
Богатым источником антиоксидантов и пробиотиков является чайный гриб. Он обладает антибактериальными свойствами. Еще одним напитком долголетия назван яблочный уксус, смешанный с водой. Он способен снижать уровень сахара в крови и повышать чувствительность к инсулину.
Полезным для сердца традиционно считается вино в умеренных количествах. Оно содержит антиоксидант ресвератрол, который снижает уровень плохого холестерина и положительно влияет на здоровье сосудов.
Solovei.info ранее назвал наименее вредный спиртной напиток.