Мозгу помогают лучше обучаться короткие перерывы

© Pixabay.com
Нашему мозгу короткие по продолжительности перерывы помогают усваивать новые навыки.

Это выяснили ученые из американского Национального института здравоохранения. Ими была составлена специфическая карта активности мозга, возникающая при обучении новым навыкам. Ключом к эффективности оказались короткие перерывы. Мозг добровольцев во время отдыха чаще и быстрее демонстрировал активность, наблюдаемую во время усваивания информации.

Это подтвердило известную теорию. Многие ученые считали, что в деле усвоения новой информации отдых играет важную роль. В это время полученные знания консолидируются. Они откладываются «на полочки», чтобы потом человек мог оттуда их вытаскивать. Поэтому интенсивная учеба должна обязательно сопровождаться небольшими перерывами.

Ранее Solovei.info передавал, что люди, родившиеся с 1930-го по 1980 год, имеют показатель IQ на 20% выше, чем остальные. Это говорит о том, что в обществе неуклонно падает уровень интеллекта.