Риск деменции можно снизить простым способом

© Pixabay.com
Здоровый сон позволяет предотвратить развитие деменции.

Об этом передает издание Express, ссылаясь на выводы американских ученых после проведенного исследования. Они заявили, что с вероятностью развития деменции непосредственно связан недостаток сна. Эксперимент был проведен с 2610 добровольцами в возрасте 76 лет. Был сделан вывод о том, что вдвое возрастает вероятность деменции, если спать менее 5 часов в сутки.

Также увеличивается вероятность летального исхода в ближайшие 4-5 лет, заявил доктор Чарльз Чейслер, являющийся экспертом по проблемам нарушения сна и циркадных ритмов. Он подчеркнул, что проведенные исследования подтвердили важность здорового отдыха для сохранения функций головного мозга.

Solovei.info ранее отмечал, что деменция заметно помолодела. Невролог Алиса Коротина ранее не наблюдала подобного явления. У некоторых молодых людей проблемы с памятью проявляются в виде ретроградной амнезии. Пациент хорошо помнит прошлое, но забывает, что было утром.