Об этом врач восточной медицины Анна Сие Голд заявила изданию InStyle. По ее мнению, вечерний секс способен действовать на человека как мягкое снотворное, а в некоторых случаях облегчить бессонницу. Причиной этого являются гормоны. Оргазм помогает вырабатывать пролактин, серотонин, дофамин и окситоцин. Сочетание данных гормонов вызывает ощущение спокойствия. В результате появляется желание поспать.
Сильный стресс мешает желанию заснуть. Консультант по сну Нилонг Вьяса подчеркнул, что нервозность уходит в процессе близости. Снижается уровень кортизола, а это поспособствует засыпанию. Подобного эффекта также можно добиться поцелуями, объятиями, прогулками, медитацией и йогой.
Если после секса вы остаетесь взбудораженными, то лучше заниматься им утром, такой совет в заключение дала Анна Сие Голд. Ранее Solovei.info выяснил, почему во время занятий любовью женщины большое значение придают поцелуям. С научной точки зрения они являются своеобразным эликсиром.