Об этом «Известиям» рассказала терапевт Светлана Чернова. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, нужно много пить жидкости. Также необходимо выспаться. Раздражительности, усталости и головной боли поможет избежать долгий и крепкий сон. На завтрак желательна легкая пища. Подойдет каша, а также рыба и мясо на пару.
Светлана Чернова рекомендует красный женьшень или корень имбиря. Сильные головные боли снимут обезболивающие препараты, от них отказываться не стоит. Важно использовать знакомые средства. Еще доктор советует прогулки на свежем воздухе. Главное, не снимать похмелье жирной едой и алкоголем. При ухудшении самочувствия можно обратиться к врачу.
Ранее Solovei.info сообщал, что нарколог Владимир Каторгин не согласен со Светланой Черновой. Он напомнил, что очень жирные бульоны из баранины способствуют правильному всасыванию алкоголя.