Об этом заявил главный нейрохирург США Санджай Гупта. Для бесперебойной работы нашего мозга доктор медицинских наук считает важным испытывать благодарность и уметь прощать. Тогда у человека будет снижаться тревога, депрессия и уровень стресса. Очень важно в пожилом возрасте учиться чему-то новому, чтобы избежать заболеваний мозга.
Серьезной проблемой Санджай Гупта считает социальную изоляцию и чувство одиночества. В эпоху современных технологий человек нередко нуждается в подлинной связи. Это стало подлинной эпидемией. До 54% пожилых людей являются одинокими. Среди них женщины составляют 83%. Это несет тяжелые психические, физические и эмоциональные последствия.
Исследования показали, что у одиноких людей снижаются когнитивные способности, говорится в материале Forbes. Поэтому важность поддерживания социальных связей неоспорима. Ранее Solovei.info выяснил, что жизнь мужчинам продлевает брак.