Об этом диетолог Евгений Арзамасцев заявил изданию URA.RU. Он напомнил, что в чае содержатся танины. Эти дубильные вещества действуют как антиоксиданты. Если пить много крепкого чая, то танины способны вызывать проблемы с ЖКТ и желудком. Поэтому этот напиток нежелательно употреблять при гастрите.
У некоторых людей чай повышает аппетит. Из-за содержания в напитке кофеина возможна бессонница и перепады давления. Если вы плохо спите, то не пейте на ночь крепко заваренный чай. Такой напиток может вызывать учащенное сердцебиение, особенно при проблемах с сердечно-сосудистой системой, предупредил в заключение Евгений Арзамасцев.
Ранее Solovei.info раскрыл основные ошибки при заваривании чая. Главный секрет кроется в воде. Она должна быть только свежей, ее не стоит кипятить дважды. Такой совет дал глава компании-производителя чая Tetley.