Об этом диетолог Елена Соломатина заявила «Вечерней Москве». Нормальными врач считает овощные свежевыжатые соки с мякотью. Пить их необходимо после приготовления и в небольшом количестве. Этот продукт очень быстро портится. Поэтому с осторожностью нужно относиться к сокам, изготовленных в столовых или кафе.
Некоторым людям их пить вовсе не стоит. Фруктовые соки представляют опасность для пациентов с диабетом, лишним весом и заболеваниями ЖКТ. Органические кислоты разъедают зубную эмаль. Поэтому кислые соки лучше всего пить через трубочку. При язве и гастрите они способны вызывать боль в желудке. У здорового человека сладкие соки вызывают брожение, если выпить их после салата или шашлыка. В день стоит употреблять не больше стакана свежевыжатого сока, разбавляя его водой, заключила Елена Соломатина.
Ранее Solovei.info сообщал, что давление снизит напиток из свеклы.