Об этом говорится в материале издания Sina.com. отмечается, что вредные пищевые привычки увеличивают риск появления старческого слабоумия. Частое поедание еды с высоким содержанием углеводов повышает резистентность к инсулину и снижает метаболизм глюкозы. В результате увеличивается риск воспалений, способных нарушать работу мозга.
Очень соленая еда раздражает слизистую оболочку желудка и поднимает давление. Также старческое слабоумие провоцирует избыточное потребление продуктов растительного происхождения, содержащих алюминий.
Для предотвращения деменции помимо правильного питания специалисты рекомендуют спать в сутки примерно 7-9 часов. Пожилым людям может хватать и шесть часов. На память негативно влияют никотин и алкоголь. Активность мозга повышает умственное напряжение на регулярной основе. Ранее Solovei.info раскрыл принципиальные различия между деменцией и проявлениями обычного утомления.