Об этом диетолог Елена Тихомирова рассказала «Известиям». Чем больше поступило в организм алкоголя, тем сильнее будет похмелье. Его усиливает смешение различных видов спиртного. Тяжелое похмелье бывает из-за переедания за праздничным столом. Жиры, углеводы и соль дают дополнительную нагрузку на печень.
Елена Тихомирова считает ограничение количества алкоголя самым главным способом борьбы с похмельем. Перед застольем можно выпить таблетку, которая содержит янтарную кислоту. Важно также пить много жидкости, сказала в заключение диетолог.
Ранее Solovei.info передавал, что похмелье не нужно снимать новой дозой алкоголя, походом в баню, мясным бульоном и большим количеством кофе. Не нужно есть жареную и жирную еду. Вместо кофе лучше попить какао, обычную воду или травяной чай. Баню заменить контрастный душ. Он не будет негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы, полагает терапевт Рустем Османов.