Об этом пишет журнал Neurology со ссылкой на результаты исследования медиков из Национального университета Ирландии. Они выделили основные проблемы, связанные с нарушениями сна. Специалисты указали на храп и апноэ. Также проблемой является слишком короткий или очень продолжительный сон.
В исследовании ученые участвовали 4496 человек. Почти половина из них перенесла инсульт. Все добровольцы заполнили анкеты. Выяснилось, что при сне менее 5 часов риск инсульта увеличивался в 3 раза в сравнении с семичасовым сном. Отдых более 9 часов увеличивал вероятность в более чем 2 раза.
Если спать днем более часа, то риск инсульта увеличивался на 88%. При храпе вероятность выше на 91%. При апноэ вероятность инсульта возрастала в три раза. Ученые намерены продолжить исследования. Они хотят понять, почему наличие пяти симптомов, связанных с нарушениями сна, увеличивают риск инсульта в 5 раз.
Ранее Solovei.info писал, что бессонница способна приводить к ранней смерти.