Об этом аллерголог-иммунолог Людмила Добробабина заявила astv.ru. Она напомнила, что дефицит минералов и витаминов влияет на стойкость иммунитета. Из-за этого человек начинает чаще болеть. Однако ученые еще не доказали, что прием витаминов способен повысить иммунитет. Безусловно они имеют воздействие.
Доктор предупредила, что увлечение жирорастворимыми (А, Е, D, K) витаминами ведет к накоплению их в организме. Это опасно для здоровья. От водорастворимых (В, С) витаминов обычно не бывает передозировки. Они не могут накапливаться в организме. Назначать витамины должен только врач, подчеркнула Людмила Добробабина. Показанием не является коррекция иммунитета. Сохранить его можно лишь придерживаясь принципов здорового образа жизни. В заключение доктор призвала беречь свои нервы и нервную систему окружающих.
Ранее Solovei.info сообщал, что жирорастворимые витамины при злоупотреблении поражают печень.