Развитие болезни Альцгеймера предотвращают силовые тренировки

© freepik.com
С помощью силовых тренировок можно предотвратить или отсрочить болезнь Альцгеймера.

Это выяснили специалисты из Университета Сан-Паулу. Журнал Frontiers in Neuroscience опубликовал результаты исследования бразильских ученых. Во время эксперимента использовались генетически модифицированные мыши. У них была мутация, из-за которой в мозгу накапливались ассоциируемые с болезнью Альцгеймера бета-амилоидные бляшки.

Подопытные грызуны поднимались по лестницам с отягощением, которые прикреплялось к их хвостам. Испытание имитировало некоторые виды силовых тренировок. Через четыре недели упражнений у грызунов измерялся уровень кортикостерона. Этот гормон увеличивает риски болезни Альцгеймера. При тренировках у грызунов нормализовался уровень кортикостерона. Образование бета-амилоидных бляшек уменьшалось.

Ученые сделали вывод о том, что нейропатологические изменения вспять может обратить физическая активность. Ранее Solovei.info сообщал, что защитой от болезни Альцгеймера является высокая мышечная масса.