Эта выяснила команда американских ученых из Калифорнийского университета. Журнал Cell Reports Medicine обнародовал результаты исследования ученых. Они собрали данные об активности в разные периоды сна мозговых волн. На следующий день у 600 человек брали кровь на анализ уровня сахара.
Выяснилось, что во время глубокого сна возникают сильные мозговые волны. Они активизируют парасимпатическую нервную систему. В результате снижается уровень стресса. Это оказывает влияние на чувствительность нашего организма к инсулину. Он оказывает помощь в поглощении глюкозы из крови. Таким образом предотвращается скачок сахара.
Ученые полагают, что глубокий сон можно использовать в качестве дополнительного лечения пациентов с диабетом. Это не единственная польза данный фазы отдыха. Глубокий сон способен смягчать потерю памяти при болезни Альцгеймера, передавал ранее Solovei.info.