Об этом терапевт Марина Константинова рассказала «Известиям». Она напомнила, что в период магнитных бурь становится больше обращений к врачам пациентов с сердечно-сосудистой патологией. Возможно обострение хронических болезней.
Некоторые люди испытывают перепады настроения и вспышки агрессии. Снижается работоспособность, появляется головная боль. Доктор советует метеозависимым в период магнитных бурь снизить физическую нагрузку. Лучше перед сном погулять на свежем воздухе. Важно ограничить употребление соленого, острого, жареного и алкоголя. Необходимо увеличить в рационе количество овощей и фруктов, а также соблюдать питьевой режим. При себе должна быть аптечка со средствами первой помощи.
Марина Константинова рекомендует снизить уровень стресса и обеспечить полноценный сон. Ранее Solovei.info сообщал, что при быстрой смене погоды можно справиться с изменениями состояния здоровья.