Об этом доктор Татьяна Воробьева заявила РИАМО. Она напомнила, что в жаркую погоду люди стремятся надевать как можно меньше одежды. Но лучше всего прикрыть как можно больше открытых участков тела. Так легче сохранить температурный баланс. Во избежание теплового удара необходимо надевать головные уборы.
В жару лучше не носить одежду холодных темных оттенков и черного цвета. Она поглощает лучи солнца, поэтому тело нагревается сильнее, сказала в заключение завотделением терапии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского.
Ранее Solovei.info сообщал, что в жаркую погоду можно употреблять до трех литров жидкости. Лучше всего пить минеральную или столовую воду, а также чай. А вот употреблять пиво или газированные напитки не стоит, полагает кардиолог Ярослав Ашихмин. От них жажда станет только сильнее. При наличии хронических болезней в жару лучше избегать нахождения на улице.