Об этом заявил официальный представитель ВОЗ Тарик Язаревич. Он советует избегать жары и держать в прохладе тело. Необходимо много пить. При головокружении лучше обратиться с жалобой к врачу. Если говорить о питье, то в первую очередь подразумевается обычная вода, а не алкоголь.
Тарик Язаревич рекомендует избегать в жару не только спиртное, но и напитки, содержащие много сахара и кофеина. Такие рекомендации дала ВОЗ на фоне экстремальных температур в Канаде, где воздух прогревается до почти 50 градусов. Solovei.info предупреждает, что в жару организму требуется больше влаги. Лучше всего подойдет обычная вода с температурой в 20 градусов. Также эксперты рекомендуют минералку, которая еще позволит восполнить недостаток соли, выходящей вместе с потом. На второе место специалисты ставят соки, которые можно в жару разбавлять водой.