Об этом терапевт Лариса Алексеева заявила «Вечерней Москве». Она предупредила, что быстрое поглощение еды приводит к набору веса. Риск увеличивается на 80%, если мужчина съедает свой обед за пару минут. Это выяснили японские ученые. Дело в том, что сигнальная система не может так быстро передать в мозг информацию о насыщении. В результате человек переедает.
Еще одной ошибкой офисных работников является использование смартфонов во время еды. При просмотре экрана нагружается мозг. В результате появляется нежелание работать, человек жалуется на усталость.
И третья ошибка – это отсутствие движения. Офисный работник в положении сидя нередко проводит 90% времени. В венах нижних конечностей начинает застаиваться кровь. Это грозит варикозом, сказала в заключение Лариса Алексеева.
Ранее Solovei.info сообщал, что менее продуктивными становятся офисные работники во второй половине дня.