Об этом диетолог Татьяна Залетова заявила в эфире радио Sputnik. Она напомнила, что в развитых странах главной причиной смерти являются сердечно-сосудистые болезни. Для их профилактики потребуются продукты с антиоксидантами. Среди них выделяется какао. Богатый антиоксидантами напиток дает защиту от атеросклероза. Биоактивные соединения уменьшают склеивание тромбоцитов. Это важно для профилактики инсультов и инфарктов.
Антиоксиданты и флавоноиды улучшают внимание и память. Какао поддерживает функции, которые обычно начинают угасать с возрастом. Речь идет в первую очередь о способности к обучению.
Татьяна Залетова рекомендует употреблять какао 2-3 раза в неделю без сахара и молока. Тогда можно получить от напитка максимальную пользу. Важно готовить его из чистого какао-порошка. Такой напиток должен быть немного жирноватым на вкус.
Ранее Solovei.info назвал кофейные привычки, ускоряющие старение.