Об этом говорится в материале издания URA.RU. Укрепить иммунитет помогут теплые напитки. Имбирный чай обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Иммунитет укрепит мед с лимоном.
Традиционным средством от простуды считает молоко с куркумой. В теплом виде такой напиток необходимо употреблять перед сном. Противовирусными и антибактериальными свойствами обладает чеснок. Он становится мощным средством в сочетании с медом.
Иммунную систему также поддерживает сбалансированная диета с обилием цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов. Если избежать простуды не получилось, а домашние средства не помогают, то необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.
Ранее Solovei.info передавал, что осенью волосы становятся ломкими, поэтому нуждаются в защите. При наступлении первых холодов необходимо надевать головной убор. Длинные волосы нужно прятать под верхнюю одежду и шарф.