Об ошибках в питании россиян рассказала диетолог

© Pixabay.com
Избыточное количество сахара и продуктов глубокой переработки потребляют россияне.

Об этом диетолог Елена Мотова сообщила «Газете.Ru».

«Согласно исследованию Росстата, колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно», - напомнила специалист.

В такой пище много добавленных жиров, соли и сахара, но мало витаминов, минералов и клетчатки.

«Средний российский ребенок съедает в год 30 кг сахара. Это более чем в три раза превышает рекомендации экспертных международных организаций», - подчеркнула диетолог.

Мотова призвала изменить пищевое поведение, в противном случае повышается риск умереть от болезней сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета 2 типа, онкологических заболеваний и других хронических неинфекционных заболеваний.