Нарколог Холдин рассказал, как поддерживать оптимальный уровень артериального давления

© freepik.com
Подмосковный нарколог Виталий Холдин рассказал, как поддерживать оптимальный уровень артериального давления. Многие наивно полагают, что давление свойственно людям исключительно старшего возраста, но это заблуждение, отметил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области.

По словам Холдина, молодежь увлечена всем, чем угодно, кроме своего здоровья, но современный ритм жизни может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. 

«Большое количество кофеина, энергетики, недосып, стрессы — все это способствует повышению артериального давления», — добавил нарколог, отметив, что курение является одним из наиболее серьезных факторов риска повышенного артериального давления. 

Эксперт предостерегает, что электронные курительные гаджеты наносят такой же вред, как и обычные сигареты.

«Попадая в кровь, никотин сужает кровеносные сосуды, повышая тем самым артериальное давление», — отметил Холдин.

Курение, по его словам, при высоком артериальном давлении повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы в десятки раз. 

Напомним, ранее Холдин рассказал, что кальяны, вейпы и электронные сигареты не менее опасны, чем обычные сигареты. По его словам, вода в кальяне не несет никакой очищающей функции, она лишь механически охлаждает пар.

Нарколог рекомендовал бросать курить и следовать принципам здорового образа жизни.