Раскрыты секреты отличного сна в самолете

© Pixabay.com
Чтобы хорошо спать в самолете, пассажирам нужно ответственно подойти к выбору места в салоне.

Лучше купить билет в хвостовой части лайнера вдали от туалетов или кабины пилотов.

Также, надо позаботиться об удобной одежде, советует эксперты Daily Express.

Перед сном на борту лучше не переедать и не употреблять алкоголь.

«Вместо этого пейте воду или успокаивающий травяной чай», - рекомендуют эксперты.

Вместо гаджетов, лучше послушать музыку, почитать книгу или понаблюдать за видами в иллюминаторе.