Об этом исполнительный директор Sibling Михаил Шкляр рассказал «Российской газете». Он советует в 9-10 вечера открывать окна, а закрывать их утром. Также можно перед вентилятором поставит емкости со льдом или бутылки с холодной водой. Это должно обеспечить приток холодного воздуха.
Чтобы влажность стала большей, можно перед открытым окном вешать мокрое полотенце. Михаил Шкляр дал еще один оригинальный совет. Спать будет комфортнее, если охладить постельное белье в холодильнике. Также лучше не использовать ковровые покрытия, которые нагреваются. Можно намочить полы, что даст некоторое ощущение влажности.
Solovei.info также выяснил, что в жару употребление блокаторов кальциевых каналов может вызывать выраженные отеки, но пугаться этого не стоит. Врачи настоятельно рекомендуют устраивать прогулки только ранним утром или поздним вечером во избежание попадания прямых солнечных лучей.