Такой совет дал главный врач московской больницы №71 Александр Мясников. Популярный теледоктор выступил в эфире телеканала «Россия 1». Клетчатка улучшает прохождение по кишечнику пищевого комка, потому что позволяет ему набирать необходимый объем. Его нельзя создать курицей или другим мясом.
Много клетчатки в каша и отрубях, сказал Александр Мясников. Однако, не стоит злоупотреблять этими продуктами, чтобы не спровоцировать запор. Телеврач рекомендует ежедневно есть по полкилограмма овощей и фруктов. В рацион также нужно включить кисломолочные продукты, потому что они положительно влияют на перистальтику кишечника.
Ранее Solovei.info сообщал, что протекание коронавирусной инфекции может проходить по трем сценариям. Это, во-первых, бессимптомное течение болезни. Самый распространенный сценарий – когда COVID-19 сопровождается симптомами ОРЗ, а в последнем случае возникает вирусная пневмония, пояснил доктор Мясников.