Главный врач московской городской клинической больницы №71 выступил в эфире авторской программы на «России 1».
Александр Мясников среди продуктов, которые традиционно относят к здоровому питанию, назвал «кофе для похудения», смузи, «всякие батончики», йогурт, кефир, конфеты из кокоса, «с растительными экстрактами и витаминами», а также кукурузные хлопья и поленту.
Доктор полагает, что для микрофлоры кишечника бесполезна кисломолочная продукция с большим сроком хранения.
«Здесь не может быть пробиотиков, о которых написано, просто по той причине, что это все хранится очень долго», - пояснил врач.
В смузи, по его словам, содержится много сахара. Клетчатку он советует употреблять не в перемолотых, а цельных фруктах.
Сделанные из рафинированной муки кукурузные хлопья пользы не приносят, это же касается и кукурузной поленты, которая варится всего пять минут.
Продукты с фруктозой могут вызвать всплеск инсулина.
«Кофе для похудения» - это маркетинговый ход.
«К сожалению, пищевая промышленность нас гробит наравне с табачной», - такой вывод сделал телеврач.
Solovei.info ранее сообщал, что Александр Мясников назвал продукты для улучшения сна.