Об этом заявили исследователи из Килского университета Великобритании.
Они проанализировали данные 3 млн человек с 1970 по 2017 год.
Оказалось, что риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за долгого сна увеличивается на 44%. У тех, кто любит хорошо поспать намного чаще отмечались признаки апноэ, т.е. остановки дыхательных движений.
Ученые почти не заметили разницы в показателях среди тех, кто спал 8 часов в сутки, и тех, кто спал менее 7 часов.