Выяснилось, на каком боку лучше спать


© Изображение из открытых источников
Сон на левом боку, по мнению врачей, облегчает работу сердца, а также благоприятно влияет на селезенку, желудок и поджелудочную систему.

Дело в том, что гравитация способствует лимфодренажу. Это приводит к лучшей артериальной циркуляции от сердца к аорте.

При сне на левом боку в пищевод не стекает желудочный сок, а желудок излишнее давление на поджелудочную железу не оказывает.

Ученые из Хертвортшира в Великобритании уверяют, что такой отдых увеличивает энергию и способствует хорошему настроению.

Добавьте «Соловей.инфо» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.




Рекомендуем