Назван возраст для начала занятий спортом

© Pixabay.com
Лучший возраст для начала занятий спортом определил Союз педиатров Италии.

Его президент Альберто Виллани рекомендует соблюдать определенные рекомендации, которые призваны защитить детей от вероятных травм.

Плаванием он советует заниматься с 3-х лет, гимнастикой или ритмикой — с 5-и лет, боевыми искусствами – с 6-и лет, а теннисом и фехтованием – после 8-и. С регби и баскетболом стоит повременить до 10–12 лет.

«Физическая активность в детском возрасте создает важную базу для предотвращения в дальнейшем таких заболеваний, как сердечно-сосудистая недостаточность, ожирение, диабет, заболевания дыхательных путей, астма и прочие», - цитирует ТАСС слова Альберто Виллани.