Медики называют нежирное молоко. Содержащиеся в нем калий и кальций снижают болевые ощущения.
Доктора также советуют рыбу. В ней много необходимых насыщенных кислот омега-3 и витаминов группы B.
Если причиной головных болей является пониженный уровень сахара, то помогут яблоки и лимоны, отмечает портал «Акценты».