Названы пять вредных продуктов для женщин


© Изображение из открытых источников
Диетологи назвали продукты, от которых во имя красоты нужно отказаться женщинам.

В первую очередь надо отказаться от продуктов, обжаренных в масле. Такая еда способствует образованию высыпаниям на коже и целлюлита. Жареные продукты можно заменить грилем.
Продукты на нем подрумяниваются без масла. В противном случае, при жарке каждые 100 г впитывают в себя как минимум 2 г жира.

Главнейшими врагами женской красоты являются макароны и белый хлеб. Эти продукты негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Заменить их можно диетическими хлебцами, изделиями из отрубей и черным хлебом.

Много растительного жира содержится в маргарине. Его можно заменить качественным сливочным масло.
Диетологи рекомендуют женщинам убрать из рациона белый рис, который содержит много крахмала. Лучше заменить его коричневым.

Женскую иммунную систему уничтожает сахар. Также, он разбалансирует обменные процессы в организме. Его лучше заменить медом.

Добавьте «Соловей.инфо» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.




Рекомендуем